Thai Yoga Massage - Nuad Phaen Boran

Geschichte

Nuad Phaen Boran oder übersetzt Thai Yoga Massage bedeutet "uralte, heilsame Berührung"

Der Legende nach wurde Thai Massage 500 Jahre vor Christus von dem Leibarzt von Buddha Dr. Jivaka Kumar Bhacca begründet und ist eine Mischung der drei Heildisziplinen Yoga, Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Man geht von einer Entstehung im Kreise eines Mönchszirkels in Indien aus, von wo es später nach Thailand und in andere asiatische Länder weitergegeben wurde.

Nuad Phaen Boran wird als Geben und Empfangen verstanden  - ein absichtsloses Handeln, sog. "Metta" (liebevolle Güte) wird hierbei praktiziert

Technik

Nuad Phaen Boran basiert auf der Arbeit der Energielinien (Sen-Sib),  und harmonisiert den Körper. Nuad kann dabei hilfreich sein Blockaden und Defizite zu lösen und Prana (Lebensenergie) frei fließen zu lassen, wozu die Meridiane (Energiebahnen) frei sein müssen.

Der Empfangende wird durch die Behandlung körperlich passiv ertüchtigt und energetisch in Einklang gebracht, ein neues Lebensgefühl entsteht. Nuad Phaen Boran kann sowohl entspannenend, als auch aktivierend praktiziert werden.

Wirkungsweisen

Nuad wirkt im ganzen Körper auf allen Ebenen

• nahezu alle Gelenke werden passiv bewegt und mobilisiert
• hilft den Stresslevel zu senken und dient der Regeneration
• senkt den Stresslevel und dient der Regeneration
• durch den Druck auf die Meridiane, werden alle Organe aktiviert
• Atmung, Lymphsystem und Durchblutung werden positiv beeinflusst
• kann dazu beitragen, muskuläre Verspannungen zu lösen
• energetische Blockaden können beseitigt werden 
• das Hormonsystem wird positiv beeinflusst
• es kann dazu dienen, Blockaden abzubauen bevor sie sich psychisch und physisch manifestieren, wie aber auch dazu, die Flexibilität des Bewegungsapparates zu erhalten und zu erweitern

Behandlung

Nuad findet bekleidet auf einer speziellen Bodenmatte ohne Öle etc. statt.

Mit hohem Einfühlungsvermögen, großer Achtsamkeit und Zuwendung lasse ich mich auf Deinen Körper ein. 

Durch die langsamen, fließenden Bewegungen findest Du zu einer tiefen Ruhe und Entspanntheit. Der Fokus liegt seit Entstehung der Massage, gemäß den östlichen Traditionen, aber auf der Harmonisierung des Energiekörpers.
Die Leichtigkeit gewinnt die Massage, indem ich mit meinem eigenen Körper beständig in der Bewegung bleibe und Dich begleite. Manche bezeichnen die Thai Yoga Massage auch als Tanz in gemeinsamer Harmonie. Durch das beidseitige Einlassen wird sie zum tiefgreifenden Erlebnis für beide Beteiligten. Durch Dehnungen und Streckungen sowie Druck auf die Sen-Linien und Meridiane, werden die Energien im Körper harmonisiert und es kann auch zu Lösungen von Blockaden kommen.

was ist zu beachten?

• du kommst in langärmeliger, enger Kleidung  (am besten langärmeliges T-Shirt oder Sportshirt ohne Kapuze, keine Jacke und in langer Legging und dicken Socken)
• du hast die 2 Stunden vorher nichts Schweres gegessen
• über den Tag verteilt viel trinken, auch danach unbedingt
• bringe ein großes Handtuch mit und gerne deine Lieblingsmusik
• du hast danach nicht gleich den nächsten Termin um die Entspannung zu genießen und dem Organismus die Zeit zu  geben, die positiven Effekte zu integrieren