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neue Termine folgen!!
Yoga Nidra / Yin Yoga / 108 Sonnengrüße / Chakren/ Pranayama / Sunday Morning Yoga / Vegane Ernährung / Ernährung im Alter ohne Mangelerscheinungen / Fit durch den Winter/ Sporternährung und andere - gerne auch Themenanfragen per Mail

Yoga Nidra Workshop 
Sonntag, 07. Januar 2024  15:00 - 18:30 Uhr
ein Workshop, passend für alle die Entspannung und neue Energie tanken wollen und dies jederzeit praktizieren können   - Yoga Nidra ist so erholsam wie 4 Stunden Schlaf und regeneriert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Und du musst fast nichts tun. Erfahre mehr und probier es aus!
Kosten 38 €

Workshop - 108 Sonnengrüße 
Erfahre mehr über die Zahl 108 und begehe mit uns einen tolle Meditation in Bewegung mit 108 Sonnengrüßen. Euch erwarten Yoga, Asanapraxis, Infos zur Zahl 108 - gemütlich und inspirierend bei einer Tasse Tee, Nüssen, ... und mit eine Metta-Meditation.    Passend zum Frühjahrsbeginn.      Ich freu mich auf eure Anmeldung.

Samstag, 23. März 2024  09:30 - 12:15 Uhr
Kosten:  32 €

Sunday Morning Yoga
sonntags  9:00 - 11:00 Uhr          So, 24.03 / So, 31.03. / So, 14.04. 2024 - auch online möglich

mit Pranayama und Meditation 

3 Termine, auch einzeln buchbar

alle 3 Termine 60, - €

einzeln 24 €

Sunday Evening Yin Yoga

sonntags 18:30 - 20:30 Uhr    neue Termine im Mai 2024 

Investition: 25 € 

Detox Yoga Workshop

am 05. Mai 2024  - oder auf Anfrage bei mindestens 4 Teilnehmern

Thai Yoga Massage -  Wellness für zuhause - Partnerworkshop
im Mai/Juni 2024 oder auf Anfrage bei mindestens 4 Teilnehmern

Thai Yoga Massage orientiert sich an den Meridianverläufen und wendet verschiedene Druck- und Dehntechniken an. Nach einer solchen Ganzkörpermassage, bei der Du lockere, bequeme Kleidung trägst, fühlst Du Dich tief entspannt und zugleich angenehm belebt und vitalisiert. Wohlfühlen pur.
Tanya ist zertifizierte  Yogalehrerin und ausgebildete Thai Yoga Masseurin. In diesem Workshop zeigt sie Dir mit Sarah einfache und leicht umsetzbare Massagegriffe, die Du als Wellness-Massage bei Deinen Lieben zu Hause anwenden und bei denen Du nichts falsch machen kannst. Yogakenntnisse und auch Massagekenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten 47 € pro Person