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neue Termine folgen!!
Yoga Nidra / Yin Yoga / 108 Sonnengrüße / Chakren/ Pranayama / Sunday Morning Yoga / Vegane Ernährung / Ernährung im Alter ohne Mangelerscheinungen / Fit durch den Winter/ Sporternährung und andere - gerne auch Themenanfragen per Mail
Yoga Nidra Workshop
Samstag, 07. Oktober 2023 17:00 - 20:30 Uhr
ein Workshop, passend für alle die Entspannung und neue Energie tanken wollen und dies jederzeit praktizieren können - Yoga Nidra ist so erholsam wie 4 Stunden Schlaf und regeneriert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Und du musst fast nichts tun. Erfahre mehr und probier es aus!
Kosten 38 €
Workshop - 108 Sonnengrüße
Erfahre mehr über die Zahl 108 und begehe mit uns einen tolle Meditation in Bewegung mit 108 Sonnengrüßen. Euch erwarten Yoga, Infos, gemütlich und inspirierend bei einer Tasse Tee, und wer will am Schluß eine kleine Yoga Nidra-Einheit oder Metta-Meditation. Ich freu mich auf eure Anmeldung.
Sonntag, 26. November 2023 15:00 - 18:00 Uhr
Kosten: 27 €
Sunday Morning Yoga
sonntags 9:00 - 10:45 Uhr So, 08.10 / So, 22.10. / Mi, 01.11. 2023(Feiertag) - auch online möglich
mit Pranayama und Meditation
3 Termine, auch einzeln buchbar
alle 3 Termine 60, - €
einzeln 24 €
Sunday Evening Yin Yoga
sonntags 18:00 - 20:30 Uhr So, 22.10. 2023
Investition: 27 €
Detox Yoga Workshop
im Herbst 2023 wieder oder auf Anfrage bei mindestens 4 Teilnehmern
Thai Yoga Massage - Wellness für zuhause - Partnerworkshop
im Herbst 2023 oder auf Anfrage bei mindestens 4 Teilnehmern
Thai Yoga Massage orientiert sich an den Meridianverläufen und wendet verschiedene Druck- und Dehntechniken an. Nach einer solchen Ganzkörpermassage, bei der Du lockere, bequeme Kleidung trägst, fühlst Du Dich tief entspannt und zugleich angenehm belebt und vitalisiert. Wohlfühlen pur.
Tanya ist zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete Thai Yoga Masseurin. In diesem Workshop zeigt sie Dir mit Sarah einfache und leicht umsetzbare Massagegriffe, die Du als Wellness-Massage bei Deinen Lieben zu Hause anwenden und bei denen Du nichts falsch machen kannst. Yogakenntnisse und auch Massagekenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten 43 € pro Person
