Möchten auch Sie auf Ihrem ganzheitlichen Weg Unterstützung durch Yoga erfahren?
Bei diesem speziellen Yoga-Kurs für Krebspatientinnen und -patienten finden Sie einen Rahmen, der Ihnen Sicherheit und Unterstützung bieten kann.
Durch angepasste Übungen, die an die Bedürfnisse von Krebspatienten entsprechend angepasst werden, finden Sie bei der speziell ausgebildeten Yogalehrerin und Rehatrainerin die Yogapraxis, die Ihre individuellen Herausforderungen in dieser Zeit berücksichtigt. Sie erleben mit Gleichgesinnten Gemeinschaft und Unterstützung und es findet sich hier auch viel Zeit, um sich mit anderen Krebspatientinnen und -patienten auszutauschen und gegenseitig Unterstützung zu
erfahren.
Durch Atemübungen / Pranayama können Sie Stress abbauen und tiefe Entspannung erfahren, ebenso durch Meditationen, die beide feste Bestandteile in der Yogapraxis sind. Gleichzeitig wird durch regelmäßige Yoga-Praxis die körperliche Stärke und Flexibilität gestärkt und auch die mentale Widerstandsfähigkeit.
In den vergangenen Jahren hat Yoga bei der Unterstützung von Krebserkrankungen kontinuierlich an Bedeutung zugenommen – insbesondere bei Brustkrebs ist der positive Einfluss von Yoga gut mit Studien belegt. Yoga kann den Genesungsprozess aktiv unterstützen und Nebenwirkungen der Begleiterscheinungen, wie beispielsweise Fatigue, verringern.
Yoga wird in der neuen S3-Leitlinie „Komplementärmedizin in der Behandlung onkologischer Patienten/Patientinnen“ offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen. Yoga bietet seit tausenden Jahren einen Weg von Entspannung, Bewegung, innerer Ausgeglichenheit zu finden, und sanfte Bewegung sowie Achtsamkeit zu spüren und ist durch viele Studien mittlerweile auch ein Bestandteil in der Heilkunde und in der Krebstherapie
Termine: Donnerstags, ab 04. Juli 2024 9:30 – 11:00 Uhr
(mit viel Zeit zum Austausch, Praxiszeit höchstens 60 Minuten)
Ort: Soziale Stadt Ost, Ellenbogenstraße 13, 87700 MM
Kosten: 9 € je Termin oder 10er-Karte 90 € + 2 Einheiten for free
Bei Fragen, kontaktieren Sie mich gerne!
Wichtig: Yoga kann keine Schulmedizin ersetzen! Beim ersten Verdacht auf eine Krebserkrankung bzw. bei der Diagnose Krebs ist immer eine sofortige medizinische Versorgung und Therapie notwenig! Yoga ist also keine Behandlungsalternative zur schulmedizinischen Therapie, hilft aber dabei, deren Neben-und Nachwirkungen zu mindern.